1. Nyenzo za povu ni laini na nzuri
Viwango 2.4 vya marekebisho ya urefu, vinaweza kubadilishwa kwa familia nzima.
3.Kikombe kikubwa cha kunyonya kinachozunguka ni thabiti na hakitikisiki
4.Kukusaidia kufanya mazoezi ya misuli ya Abs core, kupunguza mafuta ya tumbo na kutengeneza mwili wako
5. Fanya mazoezi ya mikono, mabega, mgongo, miguu, tumbo, kiuno au misuli mingine ya mwili.
6.Inafaa kwa miguu ya chini ya kuinua juu, makalio ya daraja, msaada wa upanuzi wa upande, push-ups, sit-ups, konda juu, msaada wa gorofa.
7. Ni compact na nyepesi, rahisi sana kwa Workout nyumbani na kusafiri