● mipako iliyoimarishwa isiyo ya kuteleza.
● Weka mshiko thabiti kwenye sakafu huku pia ukisaidia kupunguza kelele wakati wa mazoezi.
● Inafaa kwa wanaoanza na wataalamu wa rika zote & viwango vya siha nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi.
● Nzuri kwa uchomaji mafuta, toning, uthabiti wa kimsingi, kuboresha afya ya moyo na mishipa na nguvu ya misuli, kuongeza nguvu, uratibu na usawa.Pia kamili kwa ajili ya mazoezi ya ukarabati.
● Viwango viwili vya urefu vinavyoweza kubadilishwa, unaweza kuongeza hatua kwa hatua ya mazoezi yako ili kuendana.